～アジの南蛮漬け～

｛本日のお品書き｝

アジの南蛮漬け

青菜のさっと煮

海藻サラダ

ごはん

味噌汁

日本ではアジは重要な食用魚となっていて、刺身、寿司、焼き魚、煮魚、

空揚げ、フライ、などなど、どれも美味しいですよね～

今日は「南蛮漬け」でどうぞ　(^_^)/

からっと揚げたアジをさっぱりのお酢に漬けて、召し上がれ～

青魚とお酢の組み合わせ・・・ぜったい体にいいですよね～(*^^)v

皆様、食で元気になりましょう(^^♪