『歩行♪♪』 Posted on 2021年12月27日 by グリーンライフ守口 こんにちは!! 暖かい恰好をして リハ室からベランダへ 「寒くない!」 空中廊下は 風が強すぎて、、 歩行は中止 寒波は凄いです 椅子に座りながらも 有酸素運動をしっかり おこないました そしてデゥアルタスク 一定のリズムを刻みながら ランダムな計算 会話が出来る程度の運動負荷 身体が温まりました 関連