今日は「さ（３）かな（７）」と読む語呂合わせで“魚の日”だそうです。
魚介類をもっとたくさん食べてもらい、魚介類を身近に感じてもらうことを目的に２０１７年に認定・登録されました。
魚には、ＤＨＡやＥＰＡ、カルシウムの栄養素が豊富に含まれています。
さらに、細胞の新陳代謝をすすめ、免疫力がアップする‘タンパク質’も多く含まれています。
ちなみに今日の昼食は、魚の塩焼きと炊き込みごはん、かぼちゃの小倉煮、青菜のおかか和えでした。
皆さんも、今日は魚を食べて免疫力アップしてみて下さいね(^o^)丿
今日は「さ（３）かな（７）」と読む語呂合わせで“魚の日”だそうです。
魚介類をもっとたくさん食べてもらい、魚介類を身近に感じてもらうことを目的に２０１７年に認定・登録されました。
魚には、ＤＨＡやＥＰＡ、カルシウムの栄養素が豊富に含まれています。
さらに、細胞の新陳代謝をすすめ、免疫力がアップする‘タンパク質’も多く含まれています。
ちなみに今日の昼食は、魚の塩焼きと炊き込みごはん、かぼちゃの小倉煮、青菜のおかか和えでした。
皆さんも、今日は魚を食べて免疫力アップしてみて下さいね(^o^)丿