パワリハ☆

筋力強化を目的としたプログラムではありません！！

パワーリハビリテーションはマシントレーニングを軽負荷で行い、全身各部の〝使っていない筋〟を動かします☆「すたすたと歩けるようになった」というような動作性・体力の改善、「外出するようになった」といった心理的活動性の改善が得られます☆

また、パワリハのような軽い有酸素運動の時に神経から放出される物質には「うつの改善」など心理的効果も発揮しますっ☆

楽しく健康体へ～♪♪

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