文字を読む

新聞を読むことは経済などの情報だけではなく

頭の体操や目を鍛えることにもつながります。

新聞は文字が多く、頭の体操にはぴったりです。

そのほかにも小説などの本を読むことも認知症を予防することに効果的です。

外出が難しくなっている今こそ体を動かすことも大切ですが

文字を読む、見ることも大切なことです。

元気に頭の体操もしっかりしていきましょう！