大きく胸を張って！

朝の体操は人気です。

両手を伸ばしてもしっかり距離が確保できるくらいの大きなラウンジで行います。

今日も皆様頑張っておられました。

大きく胸を張るってとても良いんです。

肺が開かれ空気を取り込む

呼吸がしやすくなる。

身体の堅い磯田は

首を回すと油切れの音がします。

皆様、すごいです。