こんにちは、デイサービスです。今日のレクはリラクゼーションということで、ご利用者さまご自身でハンドマッサージをしていただきました。職員が前に立ってお手本を見せながら、ハンドクリームを塗り、指のつけ根、手の甲、手のひら、手首ともみほぐしていきます。あまり力を入れずに痛気持ち良いくらいの力で行うのがポイントです。血行の促進、手の肌のトリートメント、筋肉のコリをほぐし、浮腫みの軽減にもつながるそうです。「これなら部屋で自分でも出来そうだね。」ととても興味を持ってもらえました。
また、後半は頭と肩のマッサージを職員が順番に行いました。「気持ちいいね。」「頭のマッサージまでしてもらえるとは思わなかったよ。」と喜んでいただけたご様子です。
