今日も全国各地で体温超えが予想されるほどの暑さとなっていますね。
室内といえど、脱水には要注意!!です。
高齢になると筋肉量が減り、体内に水分を蓄えにくくなるそうです。
また、口の渇きを感じにくくなったり、夜中に何回もトイレに行くのが嫌だからと
夕方から就寝前に水分を控える方も多いようです
運動能力の低下によって水分を摂る機会が減ったり、衣服の調節が難しくなったり
水分摂取の必要性を覚えられないことなども、脱水症の要因となります。
日頃からスタッフは、入居者様に水分をこまめに摂っていただくよう促すことはもちろん
一日の水分摂取量を確認したり、ちょっとした体調の変化に気が付けるように心がけています‼
