メディス足立では、管理栄養士が1か月の栄養素を考慮しながらバランスの良い献立を作っています。
9月2日の昼食は、
ごはん
味噌汁
白身魚のパン粉焼き
レンコンのきんぴら
グリーンサラダ
果物
でした。この量で600㎉。1日平均1500㎉を目安にしています。
高齢者の方は、一度にたくさん摂取できない事も多いので、15時に間食を入れることで十分な栄養素が取れます。
もちろんここは自宅と同じ。
お好きな物をその間召し上がる方もいらっしゃいます。
お酒を嗜まれる方もいます。
自由です。
体調を整えたいけど、自宅ではなかなか栄養管理ができない・・・。と言う方。
メディス足立でお試し体験してみませんか？
