パワーリハビリ

いつものメンバーで、機械を使ったリハビリ中‼

普段は元気に過ごしていても、ちょっとしたことで

怪我をしやすかったり、体調が悪くなってしまうこともあります。

日頃から体を動かす機会を作っているだけで

血行促進や免疫力も高められ、健康貯金ができますね。

終わった後の水分も忘れずに行っています＾＾