『歩行♪♪』

こんにちは!!

 

 

 

 

 

自覚強度　ややきつい

6分間歩の行距離も伸び

スタミナがついている

印象です

「もっと、しなやかに」

というリクエストが

ありました

体幹と上下肢の動かし方の

方法をお伝えしました