ストレッチ

kさんは、オリジナルストレッチを毎日頑張っていらっしゃいます。

廊下をご自分のペースで歩いたり、手すりを使って背中を伸ばしたり、屈伸したりします。

コロナが落ち着いたら歩いてお買い物に行くのが目標だそうです。