リハビリ散歩

いつも屋内を歩いていると、いざ外出をした時に

外の道があまりに平坦でないことに気づかされます。

両端に向かってアーチ状になっていたり、凸凹だったり・・・。

特に公園内は、芝生や土でできている場所だらけなので

しっかり踏まないと、ふらついてしまうことも。

杖を使いながら、ゆっくり確実に歩くことで安定します！

「桜の開花は、ぼちぼちね」

気分転換にもなって、野外リハビリはメリットが多いですね♪