体操

カラオケの機能を使って体操をしました。

まずは、ラジオ体操で全身の運動をしました。

次は、懐メロに合わせストレッチ・ダンスをしました。

皆様、「体が軽くなった」と喜んでいらっしゃいました。

懐メロだったので、歌いながら頑張っていらっしゃいました。