今日の機能訓練

こんにちは⛅

今日の水戸はくもり。

梅雨時期のどんよりです。

そんな中でもフロアからは、1，2，3，4，と掛け声が聞こえます。

棒を使って伸びたり、竹刀みたいに振り下ろしたり、輪をひっかけてリレーしたり、輪投げをしたりと、ミニ運動会みたいでした。

30分動くって、なかなかいい運動になります。