体操

こんにちは。

今日はタイミング良く一階のご入居者様の体操の写真が撮れました。

音楽に合わせて手のひらをすり合わせる動きから始まり、

握ったり開いたり、少しずつ動きを大きくしながら出来る範囲で

身体を動かしながら体操をしています。時折、笑顔も見られます。

(*^-^*)

体操を終えると、皆様すっきりとされています。

まだまだ暑い日が続きますが、引き続き体調管理に努めいきたいと思います。