脳の体操

寒波が迫り今日からどんどん寒くなりますね。

みなさん暖かくしてお過ごしください(^^)/

そして・・・

気温が下がると寒さで体の動きが鈍くなりがちですが

身体や脳の体操もこの寒さでは大切になります！

お昼前の集団体操では体を動かして

午後のアクティビティ脳トレがあるときには頭の体操をしています(#^^#)

身体も頭もスッキリして過ごしていきましょう✨✨