いい運動です。

音楽療法は、ただ歌を歌うだけではありません。

歌に合わせて体も動かしますし、物を使うときもあります。

一番使っているのは鳴子ですが、良い音を出すのにはきちんと振らないといけないのですが、歌をうたいながら無意識に動かしてくださるので、手と腕のいい運動になります。