リハビリのようすを紹介します｡
今回は､足の動きを重点的にやりました｡
まず椅子に座った状態から片足をピーンと前に伸ばし､つま先を真上に立てて､戻してを繰り返しです｡それを交互にやります｡
次は立位からかかとを上げて背伸びです｡背伸びした状態でしばらくキープします｡
単純な動きですが､これが意外ときついんです(^^;)
皆さんも安定したつかまり立ちのできる場所があれば試してください｡
リハビリのようすを紹介します｡
今回は､足の動きを重点的にやりました｡
まず椅子に座った状態から片足をピーンと前に伸ばし､つま先を真上に立てて､戻してを繰り返しです｡それを交互にやります｡
次は立位からかかとを上げて背伸びです｡背伸びした状態でしばらくキープします｡
単純な動きですが､これが意外ときついんです(^^;)
皆さんも安定したつかまり立ちのできる場所があれば試してください｡