カラダをうごかす！！

今日は

 

動画を見ながら一緒に体を動かす時間です。

お天気は☂ですが、室内でしっかり体を動かしましょうヾ(≧▽≦)ﾉ

 

 

 

一緒の動きが出来るでしょうか٩( ”ω” )و

 

楽しく体を伸ばしてぇ～

力を込めてぇ～

 

 

しっかり動いたあとは

水分をしっかり飲んで下さいね( ^  ^) _旦