こんにちは・・・
今日は1日中、「雨が降りそうで降らない」不快な天気でしたが、
西日本は気温が上がったようですね。
昨日、知り合いとの会話の中で・・・
「体調を崩している人が多い」話になり、暑くなったり寒くなったり
して風邪のような症状を訴える方が多いんだろうと思っていたんですが、
話を良く聞くと「隠れ熱中症」が多いとの事でした。
「えっ！」と思うかもしれませんが、夏場に比べて水分摂取量が
減少して脱水となり、寝ている間に体調が悪くなるとの事です。
皆さんはどうでしょうか？
夏場に比べて水分量は減っていないですか？
室内の温度は適切ですか？
今一度確認して、予防できることは積極的に取組みましょう。！
