日光浴で骨を強く

こんにちは、シーハーツ柏です。　骨粗鬆症の予防にと、機能訓練の時間をつかって、日光浴をしています。「うわぁ！　まぶしいね。こんなに日差しが強いんだね。」と、入居者様も驚きのご様子です。　骨折しない身体づくりのために、日光に当たることは、老若男女問わず大切です。