☆タオルを使って☆ Posted on 2024年10月19日2024年10月18日 by メディス川越 いつもと違いタオルを使った体操♪ の前に 準備体操をして腕や首、足を伸ばします☆ その後はあんたがたどこさの歌詞に合わせて【さ】で手を叩きます みなさん歌詞もよく覚えていて上手にできました。 タオルを使った体操は背中に回して乾布摩擦のように動かしてみたり 畳んで 雑巾絞りをしてみたり♪ 背中にタオルが回せない方は 首にかけてゴシゴシ☆ タオルを使うとうまく肩甲骨も回せて体もポカポカ温まりました♬ 関連