集団体操

毎朝30分間の集団体操があります。

頭と身体を使った体操で簡単そうに見えて難しいんです・・・

毎日ご参加されている方が「覚えたら簡単よ」

「毎日続けていると体が覚えてくるのよ」と笑顔でお話されます。

30分間と聞くと短く感じますが実際に動かすといい汗をかきます☺

続けることに意味がある集団体操だと思いました。

また、入居者様同士でも「体操行きましょう」とお誘いしながら参加される方もいます。

朝から心のリフレッシュができる集団体操です！！