個別トレーニング

こんにちは

 

 

 

 

 

今年は花粉が過去最大だとか・・・

 

風邪と思いきや花粉だったとか・・・

 

起こりうるらしいです(+_+)

 

まずは水分補給、睡眠、食事

 

基本のことから行っていきましょう

 

本日もパワリハ以外の個別トレーニング

 

皆さま張り切って参加して下さっています＼(^o^)／