個別トレーニング

こんにちは

 

 

 

 

 

パワリハ実施していますが

 

パワリハ（機械を使った運動）

 

その他,個別に運動行っています(*^^*)

 

運動の後はクーリングの整理体操を

 

皆で仕上げています

 

本日もしっかり体を動かせました＼(^o^)／