サークルトレーニング①

サークルトレーニング紹介です

 

 

 

 

 

しっかり機械運動を

 

行った後に、

 

更にサークル運動も実施しています

 

それぞれ二分を一回

 

全て実施できるように

 

交代しながら行います!