こんにちは、シーハーツ柏です。先日、千葉県ヤクルトさんにお越しいただき、おなかの健康教室にご参加いただきました。健康教室は、昨年に引き続き2回目になります。高齢者の方の多くが、お通じの悩みを抱えていらっしゃる現状です。便秘が起きるメカニズムは、水分不足以外にも、大腸の蠕動運動が弱い、もしくは、蠕動運動が強すぎる、便意を感じにくいなど、様々な要因があることがかわりました。 さらに、便意があるのに、我慢することが日常化することも、便秘の原因となるそうです。腸内細菌も様々あり、ヤクルトに含まれるビフィズス菌など「有用菌」と呼ばれる菌は、腸内環境の改善に働くそうです。 入居者様は、真剣にレジュメを読みながら、広聴されるのでした。 健康体操の後には、ヤクルト400Wという商品を実際にご賞味いただきました。「飲みやすいサイズで、無理なく続けられそうです。」と、コメントがありました。 ご自身の身体について考える有意義な時間となりました。千葉県ヤクルトのスタッフさん、お忙しいところ、ご来館ありがとうございました。
