今年は、この時期でもうすでに最高気温が３０℃近くになり
来週はさらに上がるという予報がでていますね。
室内でエアコンを使っていても、気を付けなければいけないのは『熱中症』です。
体温調整機能の低下、暑さやのどの渇きを感じにくい、水分不足になりやすいなど
さまざまな理由で、高齢者は熱中症になりやすいのです。
さらに若い人であっても、熱中症にもなるので
仕事をしている時はとくに気づかないうちに
体調不良を起こしていることも。
喉が渇く前になるべく水分を摂り、異変を感じたら
早めの対処をして、無理をしないように過ごすことが大事ですね！
