朝の体操

おはようございます！

シーハーツ柏の葉では、週5日間、朝の体操をおこなっています。

椅子に座っての負担の無い運動を取り入れています。

皆様、真剣そのもの。。。。👀

 

「毎日の習慣にしていただきたいし、積み重ねが大切」と、、

リハビリのトレーナーより。。。。

これからも、頑張っていきましょうね。