体操

本日はリハビリ体操を実施しました。

座ったままできる内容を中心に、手足をゆっくりと動かしながら、皆さま無理なく参加されていました。

「体があたたまったよ」「スッキリした！」といった声も聞かれ、心も身体もほぐれるような時間となりました。

今後も健康維持や気分転換の一環として、継続して取り組んでいきます。