☆体操☆

台風にも負けず☆

台風が近づくと体が重く感じたり　酷いとめまいが起きたりと

気圧で体調を崩す方も多いと聞きます💦

体をほぐして肩を回すだけでも血流が良くなるとのこと☆

体操も頑張って継続しましょう!(^^)!