夏の体操

本日は YouTubeの夏の歌体操 に合わせて、皆さまと一緒に体を動かしました。

リズムに合わせて手足を伸ばしたり、軽く体をひねったりしながら、楽しく笑顔で運動されていました。

歌を口ずさみながら体を動かすことで、心も体もすっきりとした時間を過ごされました。