☆9月も頑張ってます☆

Posted on by メディス川越

あっという間に9月になってしまいました💦

今日は台風や線状降水帯など　天気が心配な川越です☆

そんな中　体操継続中です(*^^*)

足首手首をほぐしながら☆　自分の手のひらでさするだけでも

マッサージ効果　癒し効果はあるそうですよ♪