皆で楽しく♪

午後の体操の時間になりました！

今日も皆さん元気の参加されています！

まずは

ラジオ体操でウォーミングアップ⤴

次は、棒を使って上半身の体操⤴

最後に下半身、下肢の体操⤴

掛け声と歌を歌いながら頑張っています♪

毎日、楽しみながら続ける事が大切ですね