ならって伸びます

こんにちは、シーハーツ柏です。　訪問リハビリでお世話になっていますリハビリポートの理学療法士の先生による集団体操です。開始時間には、入居者様が自主的にフロアに集まってきました。肩甲骨を伸ばす体操です。ぐーっと両腕を伸ばすと、肩回りの筋肉がほぐれて、気持ちがいいですよね。お部屋でも自主トレメニューとして取り組みます。