🍀認知症予防教室🍀

花岡教室　３日目です。今日は朝からすごく冷えましたね・・・

さあ今日も、予防教室はりきっていきましょう！！

本日は「百歳体操」がメインです💪

足の筋力運動では、「結構しんどいねー」といった声も上がっていました。

筋力をつける大切さ、実感できましたね💪