【リハビリ】下半身筋力訓練・体操

室内でも頑張って運動してもらっています!(^^)!

ボールやエクササイズ用ゴムバント、重りなどを使って下肢筋力を鍛えています

またできる方はスクワットをやっていただくことが多いです。（ハーフスクワットやクォータースクワット）

下半身の大きな筋肉群を使い股関節・膝関節を一緒に運動させることで筋力強化・バランス力強化を狙っています！！

皆様に頑張っていただき感謝です(*^▽^*)