口腔体操～パ・タ・カ・ラ～

お食事前の口腔体操です！

まずは、深呼吸～肩、首の体操

唾液腺のマッサージ、舌の体操と

最後に「パタカラ」言葉の体操です

一通り行うと、体も温まり

唾液もたくさん出てきます👍

お食事は元気の源です

毎日のお食事を美味しく食べるために

皆さん！頑張りましょうね！