こんにちは！アクアマリーン西宮浜です！

本日のラジオ体操のご様子をお届け致します＼(^o^)／

本日も皆様お変わりなく、お元気に体操に取り組まれていました（´∀｀*）ｳﾌﾌ

昨日、ボランティアでハンドマッサージの人にきて

頂きました(^^♪

手をほぐしていただきながら、リラックスタイム(*^▽^*)

お話しもしながら、癒されますね✨

アクアマリーン西宮浜

こんにちは！アクアマリーン西宮浜です！

今週のエントランスフラワーをご紹介致します🌺

ヤマナス🌺、デコラマム🌺、グリーンマジック🌺、アルストロメリア🌺、SPカーネーション🌺、ナデシコ🌺、リシアンサス🌺、サンデリアーナ🌺、ナノハナシード等🌺になります🌺

今週のエントランスフラワーもとても綺麗に活けていただきました（´∀｀*）ｳﾌﾌいつも素敵なお花をありがとうございます<m(__)m>

毎週火曜日はエントランスフラワーの交換日となります🌺次回のエントランスフラワーもお届け致します🌺

転倒予防運動も教えてもらい行いました☆彡

腕と足を同時に伸ばす、動かします(≧▽≦)

これで、転倒予防のための踏ん張る力の筋肉を鍛えられるそうです！

アクアマリーン西宮浜

両手を押しあったり、手を組んでひっぱりあったりします。

これだけで、だいぶ運動となるそうですよ☆彡

アクアマリーン西宮浜