今月のご当地メニューは「岩手県」です！

・じゃじゃ麺

・帆立フライ

・ブロッコリーのクルミ和え

・中華スープ

・フルーツ

じゃじゃ麺の誕生は、半世紀前。旧満州から盛岡に戻った人が

現地のジャージャーメンをもとに考案したとか。

肉みそなどの具材と調味料を麺によく絡ませて食べるのがコツで

とにかくよく混ぜるのが「盛岡じゃじゃ麺」の正しい食べ方だそうです。

きしめんをうどんで代用しましたが、さっぱりとした麺と濃い味の肉みそが

マッチして、コクのある一品として美味しく食べられていました♪

昨日はフラワーアレンジメントの日でした。

旭＝姫ひまわりの黄色いお花が、夏の存在感を出していて

爽やかなアレンジが次々と出来上がりました。

ご自身のアレンジは、お部屋の中や入口に飾っていただきました。

しばらく見て楽しめそうですね🌻

昨日は、8月のお誕生日会でした！

写真入りのメッセージカードをお渡しし、ケーキを食べて

お祝いさせていただきました♪

皆様、ご年齢を聞くと驚かれてしまうほど

元気いっぱい、お若く見えますね～～！！

今日は久しぶりのジェンガ！

「どこなら大丈夫かな？」と慎重にブロックを選びながら

真剣な表情で挑戦されていました。

タワーがぐらっと揺れるたびに、ビクッとしたり笑ったり

最後までハラハラ、ドキドキの楽しいひと時となりました(^^)

ベッドサイドでできる、柔軟体操！

上半身だけでも、腕や足を延ばすと

ストレッチ効果により体の動きが良くなります。

朝起きて、身体が動かしにくいなと思った時

このストレッチをするだけで、スッと立ち上がったり

ちょっとした動作をすることが楽になります♪