体操がお好きなT様。

NHKのテレビ番組でちょうどやっていた体操を

さっそく真似して、おひとりで熱心に取り組まれていました。

片足立ちが、フラフラしてしまう！！

そばに椅子を置いて、いつでも掴まれるように

準備もばっちりですが、なぜかおかしくて笑ってしまうT様。

チャーミングな方なのです(*^^*)

蒸し暑い日が続きますね。

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この時期に一番注意しなければならないのが「脱水」。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　脱水によって、色々な体調不良を起こしてしまうので注意が必要です・・・。

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私達も、入居者様の脱水には十分注意してケアを行っています。

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年を重ねるごとに、体重における体内の水分量の比率は徐々に減少します。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　さらに、加齢とともに喉の渇きを感じる「口渇中枢」が減退するため　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　喉の渇きが感じにくくなります。

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高齢者は、身体が渇いていることを自覚しにくく、水分摂取が遅れがちになるので　　　　　　　　　　　　　　若い人達に比べて早く脱水症状を起こしやすいのです。

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脱水になると、微熱、食欲低下、易疲労感、脱力、立ちくらみ、意識障害、血圧低下など

さまざまな症状が起き、脳梗塞、心筋梗塞の引き金にもなります。

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手遅れにならないよう、こまめに水分を摂っていただくように促すとともに　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　何か症状として現れた時は、迅速に対応できるように心がけていきたいと思います‼

７月の食イベントは、土用の丑の日に

焼きたてうなぎ御膳を提供させていただきます！

うなぎは、夏バテ解消や疲労回復効果、皮膚などを健康に

維持したり高血圧の予防にもなるそうです。

美味しいうなぎを食べて、夏を乗り切っていきましょう♪

玄関のお花が新しくなりました。

最近は気温や湿気の影響で、お花の持ちが

あまり長くないのが心配なところ・・・。

できれば、綺麗な状態を長く保っていきたいですね❀

ランチメニューのご紹介です。

・煮込みハンバーグ

・ほうれん草のソテー

・野菜のピクルス

・スープ

・フルーツ

ソースがたっぷりかかったハンバーグは

トロッと口当たりもなめらかで、この暑い毎日で

食欲がなくなる時期でも、箸が進むメニューです♪