今日はお習字のレクの日ではありませんでしたが

自主的にお習字を練習しよう！とラウンジで何枚も

書かれている方達がいらっしゃいました。

気軽に声をかけるのも悪いかな、と思ってしまう位

いっしょうけんめいで、黙々と数をこなされていて

さすが！というくらいお上手でした♪

今日の集団リハビリは、ゴムボールを使いました。

足のあいだに挟んだ状態で１分ほど静止し、内側の筋肉を

使うことで骨盤矯正や腹筋などの力を鍛えます。

また、腕を使ってボールを胸の前でキープして

上半身も鍛えていきます。リハビリもダイエットも、

一か所を集中するだけではなかなか効果が出ないので

その時々でいろいろな部位を意識して行っています。

日常での動作が楽になることを目的としていて、繰り替えして

行うことで、皆様の運動に対する意識も高くなってくるようです。

お天気がいい日は、いつも杖を両手でつきながら

施設の目の前にある大きな公園にお散歩へ行かれてる

方がいます。寒くておっくうになりそうなこの時期でも

時間を見計らって毎日出かけていらっしゃいます。

「毎日、頑張ってますね」と声をかけると

「一日でもさぼっちゃうとさ、ついどんどんさぼっちゃう気がして」

とおっしゃっていました。お散歩のあとは、一階のラウンジで

フリードリンクを飲まれたり、新聞を読んだりされていました。

この施設での生活を、自宅の延長として過ごされているとともに

健康でいるための努力を意識されていることも素晴らしいなと思います。

今日は、今年初めてのフラワーアレンジメントを行いました！

毎回その日にお花屋さんから届けていただくのですが

いつもその時期、その季節にあった素敵なお花が届くので

入居者の皆様からも好評をいただいております。

皆様が真剣にお花と向きあう姿は見ていてとても

微笑ましく思います（＾＾）

昨日に引き続き、２０２０年の抱負としまして

スタッフ写真を掲載しているボードに書かれている

それぞれのコメントのご紹介です。

一番多かった内容は「健康」とお伝えしましたが、次に

抱負としてあげられていたテーマでいくつもあったのは

「笑顔」というキーワードでした。毎日仕事をしていると

たとえば体調が少し良くない日もあれば、気分が乗らない日も

多少は出てくると思います。それでも皆様の前では常に笑顔を

心掛けることで、自然と気持ちすら笑顔になってくることも

あります。また、入居者様の笑顔を見ることで励まされてること

も多く、助けられています。笑顔がいちばん！！ですね。