こんにちは!!

湿度や気温の

変化が著しい

1日でした

この時期は

身体を動かして

整えたいですね

こんにちは!!

午後から1階ホールで

おこないました

この時期の注意点や

屋外での気を付ける点

をお伝えして

予期せぬ外乱に対して

姿勢を保持する練習

も皆様真剣に取り組まれました

こんにちは!!

午前は3階

午後は7階

で体操をおこないました

ゆっくり丁寧に

関節を動かし

曲げる、伸ばすを

重視しました

毎週月曜、水曜、金曜日で

サザエさん体操を行っております。

コロナ禍

継続しております。

写真つきお手紙の送付

楽しみにお待ちくださいませ。