介護付有料老人ホーム
グリーンライフ守口
2021年12月27日
『歩行♪♪』
こんにちは!!
暖かい恰好をして
リハ室からベランダへ
「寒くない！」
空中廊下は
風が強すぎて、、
歩行は中止
寒波は凄いです
椅子に座りながらも
有酸素運動をしっかり
おこないました
そしてデゥアルタスク
一定のリズムを刻みながら
ランダムな計算
会話が出来る程度の運動負荷
身体が温まりました
2021年12月27日
『午後の体操♪♪』
こんにちは!!
2人部屋のある8階にて
体操をおこないました
十分に柔軟性を引き出し
運動です
最後に可動域の確認を
おこなったら
可動域が向上していました
皆様、いつも
ご参加いただき
熱心に取り組んで頂き
ありがとうございます。
2021年12月27日
『午後の運動♪♪』
こんにちは!!
座位でのウォーミングアップ
「今日から始める冬の運動療法」
をテーマに
・冬の注意点
・お部屋で出来るトレーニング
そして
立位バランス
最後は全身の柔軟性テスト
皆様、柔軟性は回数を重ねる
と正の相関関係の印象です
とても素晴らしいです
来年の身体機能評価が楽しみです
2021年12月27日
『サザエさん体操♪♪』
こんにちは!!
雪は降りませんでしたが
寒い朝でした
700fp以上のダウンが
必要ですね!!
ラジオ体操終了後に
1階ホールに集まり
元気におこないました
2021年12月27日
本日のラジオ体操2階
Y様
1番前で両手を大きく広げて体操されていました
T様
体操しましょうとお声掛けさせて頂きますと
手を振って下さいました。笑
K様
うん。と返事して下さりましたが
今日は体操気分ではなかったようでした。
