こんにちは!!

午前、午後と

集団体操をおこないました

これからの季節は

春、夏でおこなってきた

柔軟性の向上した各関節の維持

をテーマにおこなってきます

こんにちは!!

午後から体操を

おこないました

呼気を意識しながら

身体、四肢を

外乱から抗しながら

保持や連動します

皆様とても上手です

冬の外出時の注意点や

居室でおこなえる

セルエクササイズを

お伝え致しました

こんにちは!!

右足に装具を装着して

立位をトライしました

より綺麗に立てました

そして窓からの景色を

楽しみました!!

こんにちは!!

12日開幕の女子ゴルフの

ペアリングが発表されました

熱いです

11月らしい寒さになりましたが

WEBで繋いで準備体操も

入念におこない

サザエさん体操を

元気におこないました

こんにちは!!

不安定なお天気の

大阪です

新聞をご覧になっていた

紳士とラジオ体操を

おこないました

テアトロみたいです!!