こんにちは!!

午後に空中廊下で

歩行をおこないました

しっかりと準備体操を

おこない

6分間おこないました

とても良い感じです

最後は1週間の自主トレ

をお願い致しました

１日や先週との寒暖差が激しいと

心、血管、呼吸器には良くないので

運動をおこなってより良好な

循環器、骨関節系を目指したいです

こんにちは!!

朝はアウターが必要な位の

寒さでした

リハ室は、東から南面の

採光が良く、風も遮られ

午前は小春日和を

感じる事ができます

気温が下がると

空気がすみ

夜の空🌙がキレイに

撮影できます。

ご入居の皆様がゆっくり休めますように

😌🌃💤

玄関のオリーブの木

ハロウィンの飾り付けを

しました

可愛い❤️　夜はライトアップしております

最近iPhoneでの撮影をしておりますが

やはり一眼レフの方が

赴きが断然あります❗

明日からまた時間を作り

撮影し、皆様にお届けできるよう努めます

少し前まで

裁縫が得意だったと

伺いました。

I様

ご自身が生けたお花とニッコリ😆