介護付有料老人ホーム
グリーンライフ守口
2021年10月11日
『バイク♪♪』
こんにちは!!
バイクを使った運動
姿勢も意識しながら
手足の交互運動
循環動態
骨関節系
軟部組織
に良いです
2021年10月11日
『歩行♪♪』
こんにちは!!
歩行をおこないました
空中廊下は、片道約３０ｍ
あります
本日は、プレ検査として
6分間歩行テストをおこない
皆様良い成績でした
歩行の際は適切な強度、フォームにて
代謝、循環、骨及び軟部組織に
良い刺激を与えます
ウォーキングの効果は
各種の予防だけでなく
改善が期待できます
継続は力ですね
2021年10月11日
『体操♪♪』
こんにちは!!
午後に体操をおこないました
一日の寒暖差がある秋は
呼吸と循環も大事ですね
ポイントをお伝えして
指先からつま先まで
しっかりおこないました
体操後にパフォーマンスアップが
期待できるのは良いですね
2021年10月11日
寒くなるのかなぁ
こんにちは、今日は曇りがちなお天気でした。
今週はちらほら雨が降るようでそのあとは急に気温が下がるかもしれませんね。
気温の変化に気をつけてください‼︎‼︎
2021年10月11日
今日の一コマ
こんにちは、理学療法士のYです‼︎‼︎
今日の一コマはH様です、今日は腕の筋力トレーニングのご様子です^ ^
なんかいかやった後に「重たい笑」に「ちょっと楽させてくださいよぉ笑」とご機嫌なご様子でした( ◠‿◠ )
