外出が減った分

運動量が落ちる

体力も落ちる

そのようなお声を聞きました。

階段を使う、体操に参加する

大股で腕をふって意識して歩く

小さなことの積み重ね

できるようお声かけしてまいります。

私も今日はエレベーターではなく、階段を

心がけたところ

夜にはヘトヘトでした💦

ようこそI様

まだ2回目のサザエさん体操

でも、リズムに乗って

2回目とは思えない動作です👏

転ばない体作り一緒に

取り組みましょう✨

週３回欠かさず

参加される方

新しく参加される方も

元気いっぱいに行いました✨

こんにちは

秋の夕暮れ

秋の木漏れ日

とても良いです

こんにちは、理学療法士のYです‼︎‼︎

今日の一コマはH様です‼︎‼︎

後ろ姿ではありますがつかまりながらも立って足がしっかり上がるとこまで来ました( ◠‿◠ )