こんにちは!!

快晴の午後

ホールで体操をおこないました

連動した動きを重視しながら

可動域拡大と姿勢保持

そしてチェンジして

左右の動きの違う運動を

おこないました

今後もテーマを決めて

究めて

そして

窮めて

いきたいと考えます

こんにちは、今日のサザエさん体操では絶好調なご様子でしっかり手もあげて足も上がっていました( ◠‿◠ )

こんにちは!!

プロ野球のドラフトが

気になります

WEBで繋いで

体操を

行いました

元気な音楽と踊りに

連れらて

小さなお客様が

迷い込んできました

こんにちは!!

爽やかな朝です

ラジオ体操は

最初の動きが小さくても

最後の深呼吸は

上手におこなえます

究極のプログラムだと

いつも思います

何故か青い空と

白い雲に惹かれます✨

青い空

澄んでいる

曇りのないこと

生き方かもしれません。

明日も元気にすごしましょう。

大阪

日本一のコロナ感染者数です。

塗り替えましょう。